1. Home
  2. thực phẩm

Thẻ: thực phẩm

Tăng Cân
4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe

4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe

Một thực đơn tăng cân hoàn hảo trong bữa ăn dành cho người gầy phải luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu thiếu một trong…

Dinh Dưỡng
25 thực phẩm giàu chất kẽm hàng đầu bạn nên chú ý ăn thường xuyên

25 thực phẩm giàu chất kẽm hàng đầu bạn nên chú ý ăn thường xuyên

Một câu hỏi đặt ra là tại sao kẽm quan trọng và thực phẩm nào có nhiều kẽm. Đây là câu trả lời về 25 thực phẩm giàu kẽm bạn cần biết.

Call Now ButtonGọi Ngay